天氣開始轉涼🌬，寒氣易傷身，所以禦寒非常重要。
今次為大家送上一個簡易方便的食療，可以暖身祛寒，陪您過一個🔥暖笠笠的秋冬！
🍵材料：肉桂0.5克 生薑2-3片 紅糖適量
🥣製作：肉桂、生薑先放入杯中，沖熱水，加入適量的紅糖，焗10-15分鐘，即可飲用。
功用：🏋🏻♀️健脾胃，祛風散寒
香港執業經筋師總會👨⚕️林友博士提提您，如身體虛弱，紅糖可改用黑糖。如熱底人士，可改用蜂蜜。
如有任何疑問，請諮詢中醫師
🎖註冊經筋師。
文：醫道館．經筋科
註冊中醫師周嘉儀博士